Wattson Blue: アスリートのためのトレーニングと回復アプリ
Wattson Blueは、アスリートがパフォーマンスを向上させ、バーンアウトを回避するためのトレーニングと回復のアプリです。プロのアスリートであろうと、自分のベストを目指したいだけであろうと、このアプリは長期的なポテンシャルを最大限に活用するための貴重な洞察を提供することができます。
Wattson Blueの特徴の1つは、Stravaとの統合です。 Stravaアカウントをリンクすることで、即座に心拍数（HR）やパワーの洞察を受け取ることができます。また、心拍変動（HRV）やその他のウェルビーイング指標を使用して、トレーニングと回復を最適化することもできます。
Stravaの統合に加えて、Wattson Blueは、iPhone、Apple Watch、またはOuraリングのカメラを使用してHRVを追跡する機能も提供しています。 HRVは、体のストレスと回復レベルの重要な指標であり、追跡することで自分自身に挑戦し、モチベーションを保ち、目標を達成するのに役立ちます。
このアプリは、日々の主観的な睡眠と栄養指標、トレーニング、回復、準備のフィードバックも提供しています。 Stravaからのトレーニングデータ、Ouraリングからの睡眠とHRVデータ、Polarウォッチ、またはApple Healthからのデータを同期することができます。 Wattson Blueは、プレミアムメンバー向けにトレーニングロード（TSS）、フィットネス/疲労/フォーム（CTL / ATL / TSB）、ゾーンでの経過時間、ピーク心拍数、パワー、速度、ペースカーブなどの機能も提供しています。
Wattson Blueは、オックスフォード大学の学生アスリートとの共同開発で、エリートレベルのスポーツサイエンスを活用してアスリートの身体と精神の健康を向上させることを目指しています。このアプリは、貴重な洞察とフィードバックを提供することで、各アスリートの長期的なパフォーマンスを最大化することを目指しています。
Wattson Blueは、新しいユーザーに無料トライアルを提供し、アプリの標準機能を引き続き利用するか、追加の特典を得るためにプレミアムメンバーシップに加入するかを選択することができます。プレミアムメンバーは、FTPおよびFTHRフィットネスの推定値、アクティビティの達成、アクティビティのピーク、長期の履歴、詳細なトレーニングの洞察などの機能にアクセスできます。
プライバシーを保護するために、Wattson Blueは厳格なプライバシーポリシーと利用規約に従っています。問題が発生した場合や質問がある場合は、サポートチームにメールで連絡することができます。
全体として、Wattson Blueは、パフォーマンスを向上させ、バーンアウトを回避するための貴重な洞察とフィードバックを提供する包括的なトレーニングと回復のアプリです。 Stravaなどの人気プラットフォームとの統合、HRVの追跡に焦点を当てたこのアプリは、あらゆるレベルのアスリートにとって貴重なツールになることができます。
